歡迎大家收看文明人文明病，我是伍恩典博士，今天討論的病是久座不愛動，欠缺運動，與我一起示範簡單運動的，是我在太平洋健康教育中心的學生，一起做，三個深呼吸，還要微笑，跟著要做熱身運動，從外到內，我們要教大家做三組運動，組成了中國式的空中手部運動，第一組是園藝工作，園藝工作第一式: 手合起來 ……………
歡迎大家收看文明人文明病，我是伍恩典博士，今天討論的病是久座不愛動，欠缺運動，與我一起示範簡單運動的，是我在太平洋健康教育中心的學生，一起做，三個深呼吸，還要微笑，跟著要做熱身運動，從外到內，我們要教大家做三組運動，組成了中國式的空中手部運動，第一組是園藝工作，園藝工作第一式: 手合起來 ……………