7.了解荷爾蒙1  2011-05-13

親愛的觀眾平安 歡迎受看健康生活家,用三十分鐘把健康帶回家。現在影想健康的因素不再只是病毒和細菌。另外一部份是身體的荷爾蒙,我們往往忽略了,荷爾蒙失去平衡時所造成的問題。你知道嗎?蔬菜水果裡的植物化合物,可以幫助我們調解身體的荷爾蒙。我們今天就要來瞭解荷爾蒙功能和奧妙,請看陳添基醫師的演講。好我們今天討論的是荷爾蒙的問題,特別是婦女特別關心到這個問題,我們婦女常常會碰到更年期的問題。甚至小孩子碰到一些荷爾蒙不平衡。每一次月經來都會經痛偏頭痛等等,這些問題是不是很少人的,好像是應該發生在婦女身上。要是我們去找一些文獻有關婦女荷爾蒙的問題,其實在50年前或是在一個世紀之前。這一類的文獻非常少,當我們這一個時代才非常多。所以我可以很明顯的說,荷爾蒙的失調跟飲食跟生活習慣很有關係。
我們知道當小孩子月經來,他的卵巢就可以開始製造分泌荷爾蒙。當我們還沒深入分析之前,我們要先瞭解荷爾蒙的週期是怎麼發生的。比如一個小孩子,所謂閩南語說的燈大人,開始有月經來了,可能13歲或是慢一點14 15歲,當月經來了月經過了,卵巢開始製造一類的荷爾蒙叫雌激素。雌激素使得卵巢裡的卵子開始成熟。

 

 

 

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