歡迎收看文明人文明病健康特輯，我是節目主持人李再德醫生， 今天的節目談到的是改變習慣。 節目裡邀請到公共衛生伍恩典博士，歡迎你, 伍博士，謝謝你, 李醫生，今天我們要談的是改變習慣、習慣的形成，為甚麼有時形成壞習慣、有時好習慣，以及改變習慣的原因，有些好習慣我們不想改變，例如在吃飯前及如廁後洗手，擦牙這些是好習慣，改變壞習慣最好是，以好習慣取代壞習慣，學壞習慣很容易， 學了以後就難改變並變好, 不是嗎?
歡迎收看文明人文明病健康特輯，我是節目主持人李再德醫生， 今天的節目談到的是改變習慣。 節目裡邀請到公共衛生伍恩典博士，歡迎你, 伍博士，謝謝你, 李醫生，今天我們要談的是改變習慣、習慣的形成，為甚麼有時形成壞習慣、有時好習慣，以及改變習慣的原因，有些好習慣我們不想改變，例如在吃飯前及如廁後洗手，擦牙這些是好習慣，改變壞習慣最好是，以好習慣取代壞習慣，學壞習慣很容易， 學了以後就難改變並變好, 不是嗎?