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26.認識骨質疏鬆症 下  2014-01-13

親愛的觀眾平安,歡迎收看健康生活家,用三十分鐘 把健康帶回家,還記得上一集我們所提到的,留住鈣質才是骨頭健康的關鍵,所以今天我們繼續要來研究,那些生活習慣或是飲食方式,可以幫助我們輕鬆留住鈣,做個有骨氣的人,我們一起來聽陳醫師的演講,骨頭雖然是,好像都是礦物質,那些膠原蛋白,那些不同的一些蛋白質在裡面,我們覺得好像骨頭,就好像沒有生命,其實骨頭跟其他的器官,都是一樣,有生命的,這有生命的一個器官,其實它是不停的換,我們所謂的新陳代謝,就是它老了以後,它就會退化就是去掉,新的就會遞補起來,這骨頭也是一樣,骨頭裡面就是,有很多的礦物質,但是骨頭裡面,沒有什麼血管,所以骨頭斷掉,它不怎麼流血的,對不對,但是他有產生.....

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